文章導讀: 血液病的預防可分為兩個方面。 其一加強自身免疫力。中醫學將人體免疫力即人體的抗病能力稱為正氣 ,認為正氣能防御外邪侵犯,又能與侵入人體的病邪做斗爭, 這就是《內經》所講正氣存內,邪不可干,正氣的防御作用減弱, 外邪易侵入機體
血液病的預防可分為兩個方面。
其一加強自身免疫力。中醫學將人體免疫力即人體的抗病能力稱為“正氣” ,認為正氣能防御外邪侵犯,又能與侵入人體的病邪做斗爭, 這就是《內經》所講“正氣存內,邪不可干”,正氣的防御作用減弱, 外邪易侵入機體而致病,所以說 “邪之所湊, 其氣必虛”。
人體免疫力的增強, 一靠增強體質, 即通過日常的體育鍛煉,如氣功、太極拳、跑步、登山等運動,使體質、體力健康旺盛,增強抗病能力;二靠樂觀的情緒、積極的生活態度。“氣生百病” ,就是說,不良情緒是致病的根源。既然如此,人們就要學會在日常生活中心情平靜、排除煩惱,避免過度的喜悲、驚恐、盛怒等情緒對人體臟腑的損傷。
其二血液病形成與多種因素有關,如環境污染、核輻射、用藥不當、不明病毒侵害等,所以在日常生活中要盡可能的遠離污染源,不隨意用藥,作好自我防護。
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